====================
ДНЕВНИК ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ БИОСЕНСОРИКОЙ:
УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА
====================
Автор: Дюжева — слушатель ИБП, участник 5-го потока 20-месячного курса.
Утро. Время 05.40. Пробуждение от звука будильника, как резкий прорыв сквозь вязкую, густую, тягучую субстанцию. Ощущение, что за мной следом из сновидения тянется шлейф этой субстанции, оставляя на теле ощущение стянутости и зажатости. Отмечаю для себя, что эти ощущения очень сильно тянут на себя внимание и как бы накрывают сознание. Словно часть меня ещё в сновидении, а часть уже пытается встроиться в новый день.
Выключаю будильник и ещё раз прислушиваюсь к своим ощущениям. Задерживаю дыхание и высвечиваю себя. Наблюдаю, как меняются ощущения. Ощущение стянутости, зажатости начинает уменьшаться. Появляется ясность сознания. Вдох. На вдохе ещё раз высвечиваю себя и прохожусь по телу вниманием, клублением, свечением. Словно окатываю волной, которая не видна физическими глазами, но очень ощутима физическими структурами.
Встаю. Настраиваюсь на разминку.
Мягко высвечиваю пространство вокруг себя дыханием, вниманием. Волновыми потоками ещё раз прохожусь от стоп до макушки. Как бы прочесываю и окончательно пробуждаю своё тело и сознание. Замечаю, как меняется настроение, я словно зверь перед охотой. Начинаю внюхиваться, всматриваться, вслушиваться не только в ощущения внутри тела, но и вокруг него. Нечто во мне очень мягко начинает настраиваться и встраиваться в наплывающий новый день. Появляется ощущение собранности, будто всё во мне собралось в одной точке. Дыхание замирает на несколько секунд, затем резкий вдох — и я словно влетаю в поток нового дня. Ощущение стремительного движения в горячем, расплавляющем какие-то чужеродные наслоения, бурлящем потоке. Движение физического тела встраивается в этот поток, размягчается, становится пластичным, лёгким, пробужденным. Жар в каждой клеточке. И в тоже время отмечаю, что мой «отстранённый наблюдатель» корректирует нечто в моих движениях, иногда приостанавливая мои действия, давая возможности чему-то новому глубже проникнуть в моё сознание.
На каком-то этапе появляется чувство, что я не просто вливаюсь в поток нового дня, а очень тщательно изучаю его, что-то меняю и перераспределяю нечто в себе для принятия новых событий. Разминая тело, слушаю, как каждая клеточка вспыхивает и пульсирует. Ощущение старых наслоений растворяется, границы тела исчезают. Ощущение, что я слилась с пространством, и непонятно, кто двигается в пространстве, то ли моё тело двигает это пространство с электроподобными волнами, то ли пространство двигает моё тело в жаре и распушенности. И так, в течении часа делая разминочные движения, прокачивая себя волновыми электроподобными потоками, я не просто пробуждаю тело и сознание, но настраиваю себя на новый день.
Постепенно, словно собирая и забирая себя окончательно из сновидения и событий прошлых дней, я как бы приостанавливаю движение потока моей разминки. Возвращается ощущение границ физического тела. Сознание собирается в пространстве комнаты. Слушаю тело. Ощущение мягкого, пластичного перетекания по мышцам, приятно пульсирующее движение по кровеносным сосудам. Тело словно помолодело на несколько лет. Внутренняя улыбка и ощущение активности настраивает на позитивное принятие нового дня.
Пришло понимание, что такие разминки не только пробуждают тело и сознание, но ещё дают возможность заглянуть в ближайшее будущее. Развивается предвидение, предчувствование. Главное, появляется готовность к любым событиям нового дня и умение гармонично и без больших энергозатрат пережить их. Более того, что-то изменить или просто скорректировать в них.
Ещё день, ещё одно открытие в занятиях с применением биосенсорных практик. Интересно, что почти любое движение, которое делается в ощущении себя в потоке, становится открытием внутренних возможностей тела и психики.
#дневник_занимающегося@biosens #биосенсорные_практики #дневник #дневник_экстрасенса #записи_дневника #блог_экстрасенса #вести_дневник #вести_блог #разминка #зарядка