3 факта о коллагене в организме
Коллаген – фибриллярный белок. Состоит практически из всех видов аминокислот, которые обеспечивают нормальную работу всего организма. Он составляет 25-30% общей массы белка и около 70% всех соединительных тканей. Содержится в таких частях тела, как сухожилия, кости, связки. Придает упругость и эластичность коже, поэтому состояние кожи напрямую зависит от количества вырабатываемого организмом коллагена.
Коллаген дает нашему телу энергию. Его недостаток в организме приводит к упадку жизненного тонуса. Он организует защитный барьер против токсичных, патогенных организмов, токсинов окружающей среды и даже раковых клеток.
Коллаген также защищает стенки кровеносных сосудов и клеток всех жизненно важных органов: желудочно-кишечного тракта, сердца, почек, желчного пузыря. Он является одним из главных составляющих компонентов волос и ногтей. Недостаток коллагена приводит к дряблости и провисанию кожи.
Правильное питание и здоровый сон помогут вам поддерживать выработку коллагена