5 фактов о сливе
Слива - очень сочный и сладкий плод, который продается на прилавках магазинов вплоть до поздней осени. Поэтому тем, кто еще не успел полакомиться им, пора поторопиться!
А вот и несколько полезных свойств:
Сливы богаты клетчаткой и пектинами, благодаря чему улучшают пищеварение и оказывают легкое послабляющее действие.
Слива выводит из организма “плохой” холестерин и очищает сосуды от атеросклеротических бляшек.
Это диетический продукт, так как на 100 гр плодов приходится всего 30 ккал.
Сливы богаты калием и магнием, которые полезны для сердца и сосудов.
Сливы также полезны при заболеваниях почек и мочеполовой системы, так как богаты калием.
Не смотря на их полезность, от слив стоит отказаться кормящим грудью мамам, людям с сахарным диабетом, подагрой, ревматизмом и повышенной кислотностью желудка.