5 напитков с корицей для похудения
Корица - одна из самых полезных пряностей, обладающая целым рядом целебных свойств. Предлагаем тебе рецепты напитков, улучшающих пищеварение и обмен веществ.
С медом
Залей чайной ложки корицы кипятком, накрой и оставь на полчаса. Добавь 1 чайную ложку меда и перемешай. Пей 2 раза в день – утром натощак и вечером перед сном.
С кефиром
Смешай стакан нежирного кефра с чайной ложки корицы, таким же количеством тертого имбиря и небольшим количеством красного перца.
Чай с корицей и имбирем
Завари чашку черного или зеленого чая, добавь туда чайной ложки корицы и щепотку тертого имбиря.
Молочный коктейль
Смешай в блендере 5-6 ягод клубники с 1 чайной ложкой корицы и 200 мл молока. Измельчи орехи (миндаль, грецкие или фисташки) и посыпь сверху.
Кофейный коктейль
Смешай 100 мл молока с чайной ложки кофе, 1 чайной ложкой какао и 1 ложкой корицы. По желанию, добавь немного меда.