Антиоксиданты - это особенные вещества, которые помогают вашему телу не стареть, а также уберечься от рака.
Чем ярче цвет плодов, тем больше в нем антиоксидантов. Абсолютными лидерами по содержанию антиоксидантов являются такие дары природы:
1. Черника (и другие яркие ягоды)
2. Краснокочанная капуста