Ашваганда - сила коня
Ашваганда (лат.название -withania somnifera) - одно из наиболее известных растений аюрведической медицины. Ашваганда известна также как «индийский жень-шень» и «зимняя вишня», поскольку она влияет на способность организма адаптироваться к различного рода стрессам и укрепляет иммунитет, особенно в зимний и весенний период.
«Ашва» означает «лошадь», «гандха» – «запах», таким образом, ашвагандха – «имеющая запах лошади». Считается, что это растение наделяет «лошадиной» выносливостью, жизненной силой и сексуальной энергией. В аюрведической медицине корень ашвагандхи играет такую же роль, как женьшень в китайской, но ашвагандха намного доступнее и поэтому дешевле. Из нее приготавливают различные типы препаратов: настои, молочные отвары, порошки, таблетки, лекарственные масла. Она оказывает тонизирующее, омолаживающее, укрепляющее нервы, седативное действие.
Ашвагандха является эффективным ноотропным (улучшающим деятельность головного мозга и памяти) и биостимулирующим средством, применяемым при умственном и физическом переутомлении, астенических состояниях, неврозах, половой и сердечной слабости.
Ашваганда (withania somnifera) относится к семейству Пасленовых, произрастает, в основном, в Южной Азии, южно - восточной части Европы и южно-восточной Африке. Растение достигает 150 см в высоту, имеет желто-зеленые листья и темно-оранжевые или красноватые ягоды, которые темню в процессе созревания. Лекарственным сырьем являются корень и плоды ашваганды.
В Индии ашваганду собирают только грамотные травники, которые в строгом соответствии с аюрведической традицией смешивают ее корни с соком оставшегося растения таким образом, чтобы получить максимальное количество целебных веществ.
В корнях и плодах растения содержится большое количество активных веществ, обладающих противораковыми, антисептическими и успокаивающими свойствами. К ним относятся: фитостерины, алкалоиды (анаферин, сомниферин), кумарины, фенольные кислоты и ситоиндозиды.
Индусы с давних времен использовали ашваганду для лечения ревматических проблем, для поднятия иммунитета, при фертильных проблемах. В прошлом веке исследованиями было подтверждено, что ашваганда влияет также и на ускорение заживления ран, обладает болеутоляющими свойствами и значительно снижает последствия стресса, улучшая одновременно самочувствие.
Ашваганда, подобно жень-шеню, является адаптогеном и обладает во многом схожими лечебными свойствами:
значительно укрепляет иммунитет;
помогает избавиться от симптомов усталости;
оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие;
способствует повышению гемоглобина;
является антиоксидантом (борется со свободными радикалами)и оказывает противораковое действие;
укрепляет память, улучшает концентрацию;
улучшает настроение, уменьшает негативные последствия стресса; замедляет процессы старения организма;
оказывает детоксицирующее свойство.
Ашваганду, благодаря ее многочисленным полезным целебным свойствам, применяют в случае следующих заболеваний:
воспаление суставов;
нервное напряжение, стресс, депрессия;
плохая концентрация и слабая память;
сниженный иммунитет, подверженность частым заболеваниям;
бессонница;
проблемы с фертильностью.
Также ашваганду применяют с целью очищения организма от токсинов и повышения либидо как у мужчин, так и у женщин.
Противопоказанием к применению препаратов на основе ашваганды является беременность и избыточные функции щитовидной железы.
#Ашваганда@natmedicine