БОНУСЫ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ
На заметку!
1. Развитая сила воли, сильный характер (легче достигать поставленных целей и бороться с трудностями, терпеть лишения и боль).
2. Хорошее самочувствие, избавление от многих болезней (в т.ч. психических, вроде депрессий) и предупреждение этих недугов.
3. Усиление вашего энергетического потенциала: энергичность и прилив сил.
4. Избавление от стресса и увеличение сопротивляемости стрессу.
5. Улучшение настроения и общего тонуса.
6. Здоровое тело, которое подчеркивает красоту духа.
7. Увеличение продолжительности жизни.
Вот собственно столько бонусов нас ожидает, спорт — это не только мышцы.