Ученые из Финского института производственной медицины определили самое оптимальное время сна, сопоставив данные о том, сколько люди в среднем спят, с числом пропущенных ими рабочих дней. 1 марта 2019 г. в 18:00 Читать дальше
Наши тела содержат два типа жира: один из них можно условно назвать «хорошим», а другой — «плохим». «Хороший» – так называемый бурый жир, расположен в районе плеч и шеи, задействован в процессе сжигания калорий. «Плохой» – белый жир, залегающий на животе и бедрах, просто откладывается. 28 февраля 2019 г. в 18:00 Читать дальше
