Чай, снимающий нервное напряжение
1 чашка (227 гр) семян черного тмина
1 л воды
Измельчите семена черного тмина и поместите их в заранее согретый заварной чайник. Вскипятите воду и вылейте на семена. Дайте чаю настояться в закрытом состоянии в течение 10 минут, затем процедите его. Держите чай в теплом состоянии в термосе.
В течение дня пейте чай, начиная с 1 чашки утром перед завтраком. Выпейте последнюю чашку за 1 или 2 часа до сна.