Что делать если вы отсидели ногу
Если вы отсидели ногу, значит, довольно долго в ней были передавлены кровеносные сосуды. А именно по ним в ткани стопы поступает кислород. Когда его не хватает, в клетках запускаются защитные химические реакции.
Одно из «побочных» действий - образование веществ, раздражающих болевые рецепторы. Отсюда та колющая боль, которую вы чувствуете в области стопы.
Конечно, вы уже замечали, что эта боль сама проходит через какое-то время, но можно избавиться от нее быстрее, если поспособствовать восстановлению движение крови в отсиженной ноге.
Для этого помассируйте ее или сделайте горячую ванночку, выполните несколько упражнений.