Физические упражнения эффективно защищают от рака!!!
Британские ученые из Медицинской школы Университетского Колледжа в Лондоне, длительное время наблюдая людей с разной степенью физической активности, пришли к выводу, что физические упражнения являются достаточно эффективной защитой от рака. 19 лет ученые наблюдали за 7,5 тысячами человек в возрасте от 40 до 59 лет. Тщательно отслеживался уровень их физической активности и показатели здоровья. Учитывались различные факторы риска. Такие, например, как курение, вес, прием алкоголя, возраст. В результате, было установлено, что энергичные занятия физкультурой дают защитный эффект от рака, а при меньшем уровне активности он не проявляется. Причем, что очень важно, упражнения давали защиту от многих форм рака. Риск рака снижался у людей, которые чаще, чем один раз в месяц, занимались бегом, гольфом, плаваньем, теннисом и некоторыми другими формами физической активности. Если человек занимался физкультурой два или более раза в неделю, риск любого рака у него снижался на 24 процента. Вероятность же рака верхнего отдела пищеварительного тракта снижалась на 62 процента. На основании данных исследования ученые пришли к выводу, что существует достаточно доказательств, позволяющих добавить рак к списку заболеваний, которые предупреждаются физической активностью.
УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ, НАША КОМАНДА ЖЕЛАЕТ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, НАЙДИТЕ 10 МИНУТ ВРЕМЕНИ НА УТРЕННЕЮ ПРОБЕЖКУ, УКРЕПИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!!! РЕПОСТ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ - НАПОМНИ БЛИЖНЕМУ О СПОРТЕ;)