ХОТИТЕ ВЫСЫПАТЬСЯ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ
Сколько себя помню, всегда мучилась от недосыпания. Чутко сплю, от шороха просыпаюсь. От этого и нервишки страдали. А как в народе говорят: долгий и хороший сон способствует долгой жизни. Долгое время сидела на валерьянке и пустырнике (уже тошнило от одного упоминания). Случайно наткнулась на