Идеальная доза молока для детей
Ученые из Канады заявили, что оптимальная доза коровьего молока для детей — две чашки в день.
Потребление меньшего количества приводит к дефициту витамина Д, а, наоборот, большего — к снижению уровня железа в организме ниже нормы.
В исследовании приняли участие 1300 детей в возрасте от одного до пяти лет. Результаты были опубликованы в медицинском журнале Педиатрия. Идеальную дозу удалось вычислить проанализировав количество молока, выпиваемого малышами, и сопоставив его с уровнем витамина Д и желез в их крови.
Исследователи подчеркивают важность своей работы, так как раньше родители все время задавались этим вопросом, а однозначного ответа на вопрос, сколько же молока в день давать детям не было.