К чему приводит нехватка воды в организме человека
Вода вовлечена почти во все процессы, которые происходят с телом. Новорожденный ребенок состоит из нее на 78%, а взрослый человек — на 55-60%. Основная работа воды связана с кровью, которая доставляет питательные вещества в клетки. Вода помогает нам избавляться от отходов, регулировать температуру тела, действует как амортизатор для спинного и головного мозга. Если качество питьевой воды низкое, организму приходит брать на себя «лишнюю работу», чтобы адаптировать воду «под себя».
Недостаток воды усложняет химические процессы в организме, провоцирует болезни. В желудке растет концентрация соляной кислоты, появляется повышенная кислотность. Еще один признак недостатка воды — камни в желчном пузыре из-за сгущения желчи. В мочевом пузыре от нехватки жидкости формируется песок, а затем камни. Дефицит питьевой воды приводит к высыханию суставной жидкости, износом хрящей, артритом и артрозом. Но самое опасное последствие нехватки воды — это сгущение крови, которое может привести к инфаркту.
#чтомыпьем #вода #здоровье #зож #болезнь #жажда