Как сохранить печень здоровой
Мало кто знает, что у печени 500 различных обязанностей. Она фильтрует все, что вы едите и чем вы дышите, даже то, что проникает через поверхность вашей кожи; синтезирует особый защитный белок, который удаляет из крови холестерин - причину атеросклероза. Печень - очень важный орган, и его нужно беречь.
- Остерегайтесь токсических испарений или жидкостей.
- Прекратите употребление алкоголя и прием наркотиков.
- Говорите вашему доктору обо всех лекарствах, которые вы принимаете, даже если это простой аспирин.
- Питайтесь в соответствии со здоровой и хорошо сбалансированной диетой.
- Пейте достаточное количество воды.
- Не употребляйте сырые моллюски.