Когда полезен горячий душ
Во время разных хворей горячий душ помогает не хуже лекарств.
Разумеется, его не стоит принимать, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или мучает лихорадка.
Если донимают кашель и насморк, закройтесь в ванной и включите горячую воду. Вы даже можете не принимать душ, просто дышите горячим паром в течение 10-15 минут. Это поможет избавиться от мокроты, снимет раздражение слизистой оболочки дыхательных путей.
При стрессе и бессоннице горячий душ действует лучше, чем любое другое успокоительное средство.
Душ не способен излечить от хронических мышечных болей навсегда, но он значительно облегчит боль. 15 минут, проведенные под горячей водой, улучшат циркуляцию крови в теле, расслабят мышцы и помогут воспаленным суставам (не во время обострения!).
Спазм кровеносных сосудов является одной из основных причин головной боли. В результате воздействия горячей воды состояние сосудов нормализуется, а мигрень отступает.