Лечебная гимнастика при рассеянном склерозе: упражнение для плечевого пояса
К сожалению, рассеянный склероз часто привязывает к постели – на короткое время или надолго при обострении и лечении и навсегда в тяжёлой форме. И тогда выполнение гимнастики для суставов, которая, безусловно, полезна при любом из этих вариантов, невозможно без помощника.
Предлагаем вам несколько упражнений при рассеянном склерозе, которые человеку помогает выполнят помощник. Лучше, чтобы это был врач. В противном случае обязательно советуйтесь с врачом по поводу каждого упражнения.
Упражнение для плечей
Исходное положение: больной лежит на спине
Помощник кладёт свою руку под плечо человека, зафиксировав большой палец своей руки на вершине его плеча, контролируя тем самым выполняемое движение. Другой рукой он обхватывает его запястье, согнув руку его в локте так, чтобы плечо лежало на кровати, а предплечье было поднято вертикально.
Выполнение упражнения
Повернуть руку больного в локтевом суставе так, чтобы предплечье и ладонь его легли на кровать, - и вернуться в исходное положение.
Медленно, держа человека за запястье, повернуть предплечье его в обратную сторону, фиксируя его руку в тот момент, когда она прикоснется к кровати - или пока не появится сопротивления в суставе.
Вернуться в исходное положение. Дать человеку отдохнуть - и затем повторить упражнение 3-5 раз.
#медицина@medrussia
#здоровье@medrussia
#упражнения@medrussia
#склероз@medrussia
#medrussia