Маслины, оливки.
"Аллах — Свет небес и земли. Его свет в душе верующего подобен нише, в которой находится светильник. Светильник заключен в стекло, а стекло подобно жемчужной звезде. Он возжигается от благословенного оливкового дерева, которое не освещается солнцем только с востока или только с запада. Его масло готово светиться даже без соприкосновения с огнем. Один свет поверх другого! Аллах направляет к Своему свету, кого пожелает. Аллах приводит людям притчи, и Аллах знает о всякой вещи" (24:35)
Маслины и оливки очень полезны для человека. Кстати и те и другие являются плодом одного дерева. Оливки это полностью созревшие маслины. Большое содержание витамина Е участвует в профилактике глазных заболеваний. А сочетание этих витаминов делает волосы густыми и блестящими. Очень полезно оливковое масло для пожилых людей, помогая восполнить им содержание кальция а также способствует минерализации костного состава. Женщинам полезно знать, что в оливковом масле содержится линолевая кислота, в том же количестве что и в молоке матери. Эта кислота необходима для формирования мозга плода и нервной системы маленьких детей. Очень полезно употреблять оливковое масло весь период беременности и в период кормления грудью.
Периодическое употребление этого масло приводит к устойчивому эффекта нормализации давления при хронической гипертонии. Из листьев оливкового дерева изготавливают препараты для гипертоников. Оливковое масло так же снижает кислотность желудочного сока, защищает наш желудок от возникновения гастрита и язв, употребление этого масла стимулирует выделение желчи, нормализует работу желчного пузыря и желчевыводящих путей, снижая риск появления камней в желчном пузыре. Очень полезно масло для здорового состояния мозговых артерий. Оливковое масло содержит антиоксидантные вещества, а также жирные кислоты, которые участвуют в формировании клеточных мембран.