МУЛЬТИВИТАМИННЫЙ ФРЕШ: ВКУСНО и СУПЕР-ПОЛЕЗНО!
Такой фреш состоит из ингредиентов, которые лучше всего выводят токсины, очищают печень и кишечник, а также позволяют справиться с повседневной усталостью.
ГОТОВИМ МУЛЬТИВИТАМИННЫЙ ФРЕШ
Время приготовления: 10 минут
Порций: 1-2
Вам потребуется:
- 1 неочищенное яблоко
- 1 свекла
- 2 моркови
- 4 листика шпината
- 1 корень сельдерея
Как готовить:
1. Вымой и очисти овощи.
2. Подготовленные ингредиенты помести в блендер и измельчи.
3. Переложи содержимое из чаши блендера в сито, отожми сок, перемешай и разлей по стаканам.
Подавай охлажденным.