Несколько упражнений для тренировки слуховой памяти:
1) Чтение вслух. Может показаться, что ничего необычного и тем более развивающего для памяти тут нет, но это не так. Когда вы произносите вслух то, что вы читаете, задействуется дополнительные анализаторы, информация с которых так же поступает в мозг и удерживается там гораздо дольше, чем при простом прочтении.
Вспомните, что лекция, на самом деле интересная лекция, лучше помнится, если вы ее слушали, видели и записывали.
Уделите 20 минут в день прочтению какого-то текста вслух, читайте с выражением, интонационно выделяя важные аспекты. Помимо развития памяти вы так же получите и другие несомненно полезные навыки, такие как ораторское искусство и развитие артикуляции.
2) Стихи. В школе всех заставляли учить стихи, но как много из выученного вы сможете вспомнить сейчас Только честно. Выучивая и повторяя выученное вы стимулируете консолидацию памяти. Со временем вы будете тратить гораздо меньше времени на изучение, что не может не радовать, так Бонусом у вас в голове будет база стихотворений, которыми можно блеснуть перед окружающими вас людьми.