Нужно правильно выбирать очки
Если вы носите некачественные солнцезащитные очки, пропускающие ультрафиолет, то зрачок реагирует на малую интенсивность света. Он расширяется, и в результате в глаз проникает большое количество ультрафиолета. То есть вместо того, чтобы защищать глаза, такие очки, наоборот, подставляют глаза обжигающим лучам.
И еще надо знать следующее: качественные солнцезащитные очки имеют разную степень светопропускания - от 10% до 80%. Что предпочтительнее Это решать вам, т.к. у каждого человека потребность в освещении индивидуальная. Но не забывайте:чрезмерно затемненные линзы утомляют глаза.
Важен и цвет линз, т.к. он влияет на работу фоторецепторов глаза. Считается, что наиболее приятны для глаз коричневые линзы - они уменьшают зрительное напряжение.