Открой Секреты Молодости! 15 заповедей красоты Екатерины Андреевой!
1 - Темнота и прохлада
Спать нужно в темном помещении, чтоб вас ничего не раздражало, и в прохладе. Это залог крепкого полноценного сна, а значит, и хорошего самочувствия. Ну и конечно, спать нужно достаточное количество времени: 7-8 часов сна это святое. Фото Екатерины Андреевой показывают, что она всегда свежа и бодра!
2 - Не спешите
Особенно утром. Лучше встать пораньше, но не
Читать продолжение -