Почему лопаются глазные сосуды
Глазные сосуды являются весьма тонкими, поэтому при неблагоприятных обстоятельствах они страдают в первую очередь. Сосуды, как правило, лопаются от частого напряжения глаз и усталости. В конце концов – просто от общего нездоровья организма.
Продолжительная деятельность за компьютером без какого-либо перерыва, курение, бессонные ночи, свет ярких галогеновых ламп могут спровоцировать в глазах человека прорыв капилляров.
Довольно распространённой причиной разрушения капилляров считаются хрупкие стенки глазных сосудов. Поэтому если сосуды глаз часто лопаются, проверьте кровь на содержание глюкозы, протромбин. Необходимо пристальное внимание за артериальным давлением.
Глазные кровоизлияния могут спровоцировать бани с парилками, сауны, высокие физические нагрузки, перепады в артериальном давлении.
Как исправить это
Дайте отдых глазам. Работая на компьютере, но раз в двадцать минут обязательно делайте перерыв, отходите от монитора. Во время отдыха не читайте, не увлекайтесь просмотром телевизионных программ: пусть глаза полностью отдохнут.
Чаще бывайте на свежем воздухе, защищая при этом глаза от ветра, пыли, солнца, которые способствуют иссушению слизистой оболочки. Глаза старайтесь умывать холодной водой: это улучшит в них циркуляцию крови.
Отрегулируйте свой рацион: в здоровье сосудов у питания - важнейшая роль. Для того чтобы кровеносные сосуды становились крепче, ешьте побольше фруктов - и овощей тёмно-зелёного цвета (шпинат, брокколи, салат): в этих овощах - огромное количество веществ, служащих для укрепления глазных капилляров.
Даже если ваши анализы в норме, артериальное давление также соответствует норме, но глазные сосуды не перестают лопаться - посетите офтальмолога! Причиной данного явления могут быть проблемы с сосудами, нарушение внутриглазного давления, развитие конъюнктивита, инфекционные болезни. Доктор установит диагноз и назначит правильное лечение.
#медицина@medrussia
#здоровье@medrussia
#офтальмология@medrussia
#глаза@medrussia
#medrussia