Почему важно "дружить" с имбирем
Если вы хорошо знакомы с имбирем и регулярно его употребляете - вероятность простудиться или подхватить грипп, даже в разгар эпидемии, у вас весьма мала. Но если все же вы или ваши близкие имели неосторожность приболеть - помогут несколько простых и действенных советов.
Первым делом начинаем пить имбирный чай. Во время простуды его надо пить достаточно теплым не менее 3-х чашек в день небольшими глотками. Имбирный чай подходит даже для лечения детей.
В состав имбиря входят витамин А, витамины группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний). Он полезен своим воздействием на сердечно-сосудистую систему организма, разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
При мокром кашле поможет горячее молоко с сушеным имбирем (1/3 ч. ложки). Можно также добавить немного куркумы и мед.
А чтобы согреть ноги положите сухой имбирь в носки. Если вы промерзли или промокли на улице, разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и вотрите в кожу.
Помните, если болезнь активно набирает обороты, у вас высокая температура и общее недомогание - не медлите, обратитесь к профильному специалисту!
Будьте здоровы!