С целью сделать этот мир прекраснее, а людей в нем счастливее, разработан онлайн-тренинг «Радуясь жизни». Занятия проходят в закрытой группе во «Вконтакте», где ежедневно утром появляется урок с теорией и практическими заданиями на протяжении 35 дней. Вы в удобное для Вас время открываете уроки и выполняете задания. На следующий день Вы получаете обратную связь.
В результате прохождения онлайн-тренинга «Радуясь жизни»:
• Вы узнаете, что на самом деле представляет собой стресс, его виды, признаки, причины возникновения и последствия;
• Продиагностируете себя: выявите спектр Ваших личных стрессовых факторов и пройдете процедуру ментального, эмоционального и психологического очищения (арт-терапевтические, психологические и другие методики);
• Попрактикуете разные методы и способы профилактики и устранения последствий напряженных ситуаций, тем самым определив для себя наиболее подходящие приемы;
• Поймете, что в сутках 24 часа и за эти 1 440 минут можно все успеть, не находясь в бесконечной погоне за дополнительным временем (тайм-менеджмент);
• Научитесь расслабляться при любой ситуации в любом месте (разнообразные техники релаксации);
• Усовершенствуете личные качества;
• Получите комплекс приемов для устранения и предотвращения различных заболеваний «на нервной почве»;
• В очередной раз убедитесь в команде единомышленников, что жизнь прекрасна во всех проявлениях!
Стоимость — 2 000 руб. Начало обучения следующей группы — 06 января (вводное занятие), начало онлайн-тренинга — 09 января.
Подробнее