Сон лечит
Ученые показали, что мелатониновые добавки делают у старых крыс крепче кости. Это доказывает, что мелатонин может использоваться для профилактики остеопороза.
Кости строятся определенными клетками-остеобластами в течение светового дня и разрушаются остеокластами ночью. С возрастом мы все меньше спим, мелатонина вырабатывается меньше, поэтому клетки разрушают кости гораздо активнее.
Давая мелатонин в виде добавок старым крысам для регуляции циркадных ритмов, ученые смогли сделать их кости плотнее, менее ломкими и более гибкими. Следующий шаг – изучать, может ли мелатонин предупреждать переломы и способствовать их заживлению. Фалех Тамими, профессор Стоматологической школы МакГилла, руководитель команды ученых, открывшей антиостеопорозные свойства мелатонина для старых крыс, уверен в пользе мелатонина и для человеческих костей тоже.
#медицина #здоровье #сон #мелатонин #остеопороз