Спорт может защитить от инфаркта даже людей с ожирением
Регулярные физические нагрузки способны уберечь человека от инфаркта, инсульта и рака даже в том случае, если у него избыточная масса тела или ожирение. Соответствующую информацию озвучили исследователи из Университета Копенгагена.
Свои выводы датские ученые сделали на основании изучения образа жизни 10 976 мужчин и женщин старше 18 лет. С ними проводили интервью, измерялся объем талии, брались анализы.
Благотворительный фонд «Мой выбор» уже не раз рассказывал о пользе здорового образа жизни. Но чего стоят рассказы, если повествующий сам не придерживается ценностей ЗОЖ
Так, к примеру, на прошлых выходных более 20 сотрудников и друзей фонда собрались в спортивном комплексе «Исток», чтобы провести уикэнд в спортивном стиле. Более 2 часов шла игра в футбол, а это больше, чем матч в профессиональном футболе.