Травы, полезные для мужского здоровья
Хром – важный элемент для поддержания мужского здоровья, он улучшает углеводный обмен, повышает выносливость, помогает нарастить красивые рельефные мускулы. Природа наделила хромом гарцинию камбоджийскую, золототысячник, листья черники и ягоды шелковицы.
Цинк защищает предстательную железу от рака, поддерживает на высоком уровне сексуальную активность, обеспечивает нормальное функционирование мужских половых желез и помогает выработке здоровой спермы. Источником цинка являются листья березы, брусники и толокнянки, хвощ, расторопша, шалфей, календула, шиповник.
Магний – предотвращает стрессы, ускоряет обмен веществ, улучшает подвижность сперматозоидов. Содержащие магний полезные травы для мужчин: фиалка трехцветная, подмаренник белый, пижма, корень бузины черной, вахта трехлистная, шиповник.
Тестостерон – главный мужской гормон, превращающий мальчика в мужчину. При его снижении вполне вероятен обратный процесс. Травы повышающие тестостерон у мужчин – это, прежде всего женьшень и элеутерококк. Они увеличивают выработку важнейшего гормона и способствуют увеличению и активности сперматозоидов. А еще женьшень подавляет выработку гормона стресса, губительно действующего на тестостерон.
Также способствуют выработке мужского гормона листья крапивы и одуванчика. Их можно добавлять в салаты и супы, подавать с жареным мясом и яичницей. Неплохо помогает настойка китайского лимонника и сок его плодов.
Имбирь – его добавление в различные блюда делает мужчину сильным, бодрым, уверенным в себе, тонизирует мышцы, помогает в физической и умственной работе. Имбирь не только отлично борется с простатитом, но и повышает потенцию, улучшая кровообращение в половом органе. Кроме того, он омолаживает организм.
Травы, улучшающие потенцию
Родиола розовая – отличный растительный энергетик, придающий уставшему мужчине силы и наполняющий его энергией. Тибетский женьшень издавна используется представителями сильного пола для увеличения продолжительности полового акта и предотвращения преждевременной эякуляции.
Гинко билоба усиливает насыщение крови кислородом и, аналогично Виагре, способствует приливу крови к половому органу, вызывая тем самым быструю эрекцию. Кроме того, это растение улучшает память.
Боярышник – замечательное растение, оздоравливающе и тонизирующее сердце. Но помимо кардиологической помощи плоды этого кустарника способствуют восстановлению и улучшению эректильной функции и повышают либидо.
Богатый состав эспарцета сибирского делает его сильным орудием в борьбе с импотенцией и снижением либидо. В его составе много витамина C, растительных ферментов, углеводов, белков.
Ятрышник мужской отличается выраженным тонизирующим действием, а фитонциды, обнаруженные в корне, успешно борются с эриктильной дисфункцией.
Для ускорения зачатия
В бесплодии далеко не всегда виноваты женщины, очень часто забеременеть не получается по причине низкой активности и слабой живучести сперматозоидов. Бороться с этой проблемой помогают травы для мужчин для зачатия: семена подорожника, горицвет, молодило.
При мужском бесплодии народные целители советуют принимать отвар из плодов боярышника, сока моркови и мумие, настой спорыша, отвар адамова корня, отвар из любки двулистной, настой шалфея. Если заваривать травы нет времени, то можно пить по утрам свежий сок сельдерея.
Для мужчин очень важен витамин E, его источником является облепиха и все продукты, полученные из этого замечательного растения. Тыкву сложно назвать травой, но ее витаминный и минеральный состав нельзя упускать из вида. Не менее полезны для мужчин тыквенные семена – в них много цинка и других, важнейших для сильного пола элементов.
Растения, снижающие потенцию и уменьшающие желание
Главный враг мужской страсти – мята, уменьшающая количество тестостерона в крови. Кроме того, доказано, что ментол, которым богата мята, уменьшает подвижность сперматозоидов, а значит мужчине, любящему этот вкус, будет проблематично стать отцом.
Мелиса обладает не только приятным лимонным ароматом и вкусом, но и особенностью притуплять сексуальное желание.
Аналогичные свойства замечены и у другой ароматной травы – душицы. На настоящем мужчине лучше не проводить эксперименты с травяным чаем с душицей – иначе он превратится в пассивного ленивого кота, валяющегося на диване перед телевизором.
#травы@natmedicine