В чем польза мёда
Мёд широко используется для профилактики и лечения простудных заболеваний, при воспалении органов пищеварения и кишечника, при многих нервных заболеваниях и даже в косметологии.
В мёде содержатся вещества, которые приносят нашему организму немало пользы: витамины группы В и витамин С, А, Е, К, микроэлементы - калий, железо, магний, натрий, кальций, сера, фруктоза, глюкоза и др.
Он способен нормализовать деятельность органов пищеварения, помогает улучшить обмен веществ, оказывает благотворное влияние на работу сердечной мышцы. А чайная ложка меда (можно добавить в теплое молоко, воду или чай) поможет спокойно уснуть и крепко спать всю ночь.
При регулярном употреблении полезные свойства меда действительно становятся отличной поддержкой для организма - важным фактором является укрепление иммунной системы, которая, как известно, отвечает за способность сопротивляться болезням.
А у Вас есть свои рецепты с медом, которые помогают в борьбе с простудой