"Все болезни от нервов".
Люди с позитивным жизненным настроем болеют намного реже, чем те, кто накапливает в себе отрицательные эмоции.
* Положительные эмоции обогащают мышление, добавляют в нашу жизнь яркие краски.
* Негативные эмоции наоборот, пагубно воздействуют на здоровье, ослабляют его защиту. В их основе саморазрушение.
* Смех, любопытство, сочувствие, радость, удовольствие, интерес, вдохновение и др. можно отнести к положительным эмоциям.
* Когда вы испытываете положительные эмоции улучшается работа нервной системы, налаживается сон, уменьшается частота сокращений сердечной мышцы, вырабатываются эндорфины, повышается гормональный фон.
* Чем чаще человек пребывает в хорошем настроении, тем меньше вероятность возникновения стрессов. Это укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма.